Innovadora modalidad de entrenamiento de
bicicleta bajo agua, que permite quemar hasta 450 calorías al tiempo de
tonificar abdominales, dorsales, pectorales y brazos.
Body Shop
Athletic Club anuncia su nueva y exclusiva clase AQUABIKE, una divertida
modalidad de entrenamiento que consiste en hacer ciclismo debajo del agua de
una piscina con poca profundidad.
De esta forma
el club atlético innova con un programa único en el país, como pionero, lo que
redunda en mayor novedad para sus socios y beneficios para la salud.
AQUABIKE Está
diseñada para todo público, donde la edad no resulta ser un impedimento puesto
que la intensidad de las sesiones se adaptan a la condición física de cada
persona. El clima tampoco será un factor dado que es impartida en una piscina
climatizada, independientemente de la época del año.
Con el
AQUABIKE se tonifica efectivamente abdominales, dorsales, pectorales y brazos,
además de piernas y glúteos. Al tiempo que se desarrollan capacidades
como la fuerza, coordinación y también el control postural. La resistencia a
combatir el agua con el pedaleo reduce el efecto de la gravedad y el
riesgo de lesiones por impacto. Dependiendo de la intensidad, en una sesión
de 45 minutos podrás perder hasta 450 calorías.
Esta clase se
imparte los martes y jueves a las 10:00 de la mañana en Body Shop Naco, así
como lunes y miércoles a las 6 de la tarde.
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